le lac noir - 2800m et le pas de la coche - 2968m
(Haute-Maurienne)
Départ : Val d'Ambin
Itinéraire : Il s'agit tout d'abord de monter au refuge d'Ambin. Vous marchez alors sur un sentier très caillouteux en fond de vallée. Les 300m de dénivelé sont indiqués en 1h15. Puis vous continuez dans la vallée jusqu'à la bifurcation pour le lac noir. A partir de là commencent les souffrances : le sentier est très raide, les mollets souffrent. Quand vous débouchez enfin sur le plateau, vous arrivez à un embranchement où le lac noir est indiqué des deux cotés. Je vous conseille de prendre l'itinéraire qui a aussi la direction du col someiller, c'est plus joli et moins dur. Le lac noir est indiqué en 3h35 du départ. A 168m au-dessus du lac noir se trouve le Pas de la Coche. Ce col qui donne sur la vallée d'Etache vous offre une vue magnifique sur le lac noir ! Il est indiqué en 4h du parking.
Pour la descente, vous pouvez emprunter le second itinéraire par le déversoir, il faut suivre correctement le marquage pour ne pas se trouver coincer dans les falaises !
Temps personnel : 35mn pour le refuge, 1h50 pour le lac noir et 2h05 pour le Pas de la Coche
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